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En santé
Je me sens et je suis en santé quand…
- je consomme de bons légumes, de bons fruits, de bons aliments
- je suis cohérent, en harmonie en accord avec moi-même
- je respecte mes besoins et je me respecte
- je repousse les pensées négatives qui arrivent
- je dis non aux pensées toxiques
- je lâche prise
- je vis l’instant présent
- et non dans le passé ou le futur en permanence
- je m’émerveille des choses de la vie chaque jour
- je respire à plein poumon
- je ne cherche pas à changer l’autre
- je bouge et suis en mouvement
- je donne avec plaisir tout autant que je reçois aisément
- je chante et ris
- j’agis en fonction de ce que je ressens au plus profond de moi
- j’arrête de me faire violence
- je me fais du bien
- je respecte mes limites
- je me détends plutôt que d’en faire trop
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