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EFT
- La technique de libération émotionnelle (Emotional Freedom Technique, soit EFT) est une méthode de guérison simple que vous pouvez utiliser soit tout seul, soit avec l’aide d’un thérapeute/praticien. Vous êtes libre de l’utiliser comme technique unique, ou bien de le combiner avec d’autres outils thérapeutiques.
- L’EFT fait partie de la famille des thérapies énergétiques. L’existence des méridiens et des courants énergétiques qui les traversent n’est plus à prouver.
- L’acupuncture, l’acupressure, le shiatsu et toutes les thérapies énergétiques sont les héritières de la médecine chinoise. Comme elles, l’EFT utilise les méridiens et notamment leurs points d’entrée et de sortie pour rééquilibrer le métabolisme et les émotions qui le perturbent.
- On pourrait dire que l’EFT est une forme d’acupressure puisqu’il s’agit de tapoter avec deux doigts certains endroits du visage et du corps en des points bien spécifiques pour rétablir le courant énergétique qui circule dans le corps et ainsi libérer les émotions négatives.
- Comment ? En stimulant ces points méridiens qui permet de rétablir le circuit et de ne plus envoyer au cerveau des erreurs de messages.
- Par ce procédé très simple l’EFT équilibre les méridiens perturbés.
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